"Думала, что будет очень сложно", - Регина Тодоренко поделилась методикой быстрого похудения

20:15
17 мая 2021
3485

Регина Тодоренко рассказала, как ей удалось похудеть на 20 килограммов после рождения сына.

Украинская певица, телеведущая и блогер Регина Тодоренко поделилась с фолловерами своей методикой похудения. На своей страничке в Instagram Тодоренко рассказала, что после рождения первенца у нее получилось вернуть прежнюю форму и скинуть 20 килограммов. По словам Регины, в первую очередь она занялась своим питанием.

"Также у меня был режим - прием пищи каждые 4 часа+ перекусы, как у ребенка. С 22:00 до 7:00 только вода, чай", - пишет Регина.

Когда телеведущая прекратила грудное вскармливание, то полностью перешла на интервальное голодание.

"10 часов ешь, 14 часов пьешь воду, чай. Думала, что будет очень сложно. Когда я находилась дома, мне удавалось придерживаться такого питания, но на работе - сложнее", - добавила ведущая.

Когда сыну Регины Тодоренко и Владу Топалова исполнилось полтора года, ведущая вновь стала заниматься спортом. Регина посещала спортзал 3-4 раза в неделю и уже за первые 8 недель скинула 7 килограммов.

Кроме того, теледива ходила на массаж всего тела, который также помог ей избавиться от лишних килограммов. По словам ведущей, она также стала посещать баню и делать скрабирование тела в домашних условиях.

Напомним, поп-исполнительница Анна Седокова и ее супруг латвийский спортсмен Янис Тимма решились на кардинальное перевоплощение. Супружеская пара отправилась в салон, где над их образами поработали стилисты.

Читайте также: Светлана Лобода засветила зону бикини, снявшись в пикантном купальнике. Пользователи Сети отмечают прекрасную физическую форму Светланы Лободы. Ее стройным ножкам может позавидовать любая.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook , Twitter и Telegram , будьте в курсе последних новостей

Шоу-бизнес

ВВЕРХ