Ученые: Кофе помогает снизить риск инсульта и диабета

Здоровье · 18 апреля 2013 · 14:00
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета, Здоровье

Главный диетолог министерства здравоохранение Украины – Олег Швец заявил, что самым полезным с его  точки зрения  напитком для нашего здоровья является обычная вода.

Главный диетолог министерства здравоохранение Украины – Олег Швец заявил, что самым полезным с его  точки зрения  напитком для нашего здоровья является обычная вода. На втором месте, как ни странно идет кофе, и его употребление в разумных пределах 2-3 чашки в день поможет практически в два раза снизить риск инсульта, а в особенности  у женщин. Этот напиток также может  уменьшить риск возникновения диабета, а также развития атеросклероза. Необходимо отметить, что на артериальное давление кофе практически не влияет. Исключения моет быть для тех людей, которые особо чувствительны к кофеину.

На почетное третье место  диетологи поставили чай. При  этом они не советуют в больших количествах употреблять  фруктовые соки как свежевыжатые, так и в упаковках, ведь он  не содержит полезной клетчатки и имеет  в своем составе  много сахара.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com