Ученые: Головные боли зависят от того что мы пьем и едим

Здоровье · 15 апреля 2013 · 16:00
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета, Здоровье

Как оказалось, от того что мы едим на прямую может зависеть будет и у нас болеть голова или нет.

Как оказалось, от того что мы едим на прямую может зависеть будет и у нас болеть голова или нет.

"Головные боли могут вызывать ваше питание, поэтому, ведите пищевой дневник для того, чтобы увидеть после какого продукта у вас ухудшается состояние" — это советует Дебора Фридман, доктор медицинских наук, невролог из университета Техаса Юго-западного медицинского центра.

Так старый сыр, сухофрукты, и вяленого мяса содержат тирамин, который заставляет  кровеносные сосуды сужаются, а затем расширяются, что может привести к головной боли. Также ученые утверждают, что  искусственный подсластитель в напитках тоже действует как раздражитель на вашу голову.  Усилитель вкуса и аромата используется в некоторых упакованных продуктах питания, он тоже может вызвать сосудистые изменения, и боль. Также многие вина и пиво содержат тирамин, сульфиты и нитраты, консерванты, которые могут способствовать головным болям.

Ну, а для того, чтобы точно узнать,  что же на самом деле вызывают у вас головные боли, необходимо свои черты личности, вес, ежедневное расписание, и то, что вы едите и пьете, и тогда вы точно узнаете причину проблемы.  

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com