Три совета для подготовки к пляжному сезону

Здоровье · 24 апреля 2013 · 17:00
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета, Здоровье

Специалисты определили, что необходимо сделать для улучшения фигуры перед летним сезоном.

Специалисты определили, что необходимо сделать для  улучшения фигуры перед летним сезоном. Первым делом они советуют уменьшить свой желудок, ведь это поможет потерять от  одного до трех килограмм лишнего веса.

Диетологи советуют отказаться от простых углеводов и перейти на диетические десерты, которые  не менее вкусные, нежели булочки и пирожные.

Врачи акцентирует внимание на том, что необходимо делать регулярные разгрузочные дни (один в неделю). Это поможет за месяц  сбросить до двух килограммов. Также они советуют в каждый разгрузочный день пить воду или травяной чай.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com