Физические нагрузки улучшают настроение во время болезни

Здоровье · 22 апреля 2013 · 11:00
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета, Здоровье

Физические тренировки могут повысить настроение, улучшить здоровье для людей которые страдают на проблемы с сердцем и болям в спине.

Физические тренировки могут повысить настроение, улучшить здоровье для людей которые страдают на проблемы с сердцем и болям в спине.  Ученые выяснили, что в среднем около шести человек должны попасть на тренировку в спортивный зал и лишь у одного из них точно улучшиться настроение.

"Депрессию можно  побороть с помощью физических упражнений, и это было научно доказано" говорит ученый  известному журналу Reuters Health.

Для исследования были выбраны люди с такими болезнями, как рак, хронические  заболевания легких, болезни сердца и другие. Все эти люди в течение двух с половиной месяцев, три раза в неделю  делали различные физические упражнения. После чего, по оценки психологических весов их уровень депрессии  упал на 22 процента. Но, как и все исследования эти также требуют доработок, так как они имеют свои неясности.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com