Куриные яйца в рационе - залог молодого организма

Здоровье · 22 апреля 2013 · 12:30
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета 5 факторов, Здоровье

Блюда из куренных яиц очень популярны среди многих народов мира. Насколько они полезны или нет, мы сегодня и узнаем.

Блюда из куренных яиц очень популярны среди многих народов мира. Насколько они полезны или нет, мы сегодня и узнаем.

Куриные яйца считаются одним из самых полезных и питательных  продуктов. Они очень необходимы для здорового и сбалансированного питания, а также богаты на витамины и минералы протеинов, которые полностью перевариваются в организме.

Существует такое  мнение, что куриные яйца не полезны для здоровья из-за содержания в них  холестерина, но оно является устарелым. Ведь сейчас питание современных кур значительно изменилось.  Содержание холестерина в организме человека зависит от рациона питания. Особенно куриные яйца полезны для людей пожилого возраста, ведь они имеют в своем составе лутеина и зеаксантин, это каротеноиды (пигменты), они помогают противостоять внешнему старению организма.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com