Кофе забирает энергию, которую сложно восстановить

Здоровье · 12 апреля 2013 · 09:30
здоровье, здоровый образ жизни, Здоровье

Многие люди не представляют своего утра без чашечки кофе. Но, не всегда он может быть полезным.

Многие люди не представляют своего утра без чашечки кофе. Но, не всегда он может быть полезным. Как стало известно недавно, исследователями – кофе забирает у человека жизненную энергию, которую практически потом невозможно восстановить, — сообщает "HotSport – Здоровье".

И что же делать в ситуации, если без кофе и день не начнется? Врачи предлагают относительно простое решение — постепенно пробовать заменять кофе на цукорий, который сейчас есть в свободном доступе практически в каждом супермаркете. Он по вкусу очень похож на кофе, но не имеет негативных последствий. Но, если привычка выработалась годами, и нельзя от нее ни как избавиться, тогда нужно употреблять те продукты, которые восполняют жизненную энергию. А к таким относятся — овощи (свежие и тушенные), фрукты и ягоды выращенные на своем огороде, молочные продукты, все виды круп, бобовые, орехи, мед, сухофрукты а также пряности, такие как гвоздика, мускатный орех, имбирь, корица и другие.

Поэтому, пить кофе и чувствовать себя бодренько, но без необходимой энергии, либо употреблять цукорий и при этом быть здоровым? Выбор всегда за вами.


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com