Хороший сон развивает творческое мышление

Здоровье · 15 апреля 2013 · 18:00
здоровье, здоровый образ жизни, диета, фитнес, , Здоровье

Каждый человек большую часть совей жизни проводят во сне.

Каждый человек большую часть совей жизни проводят во сне. И именно поэтому, сейчас существует очень много вариантов от ученых, какие качества могут развиться, если правильно  спать.

Также психологи выделяют несколько фаз сна. И когда люди просыпаться не в ту фазу, то они естественно не высыпаются. Вот почему можно поспать три часа и больше выспаться, чем, если поспать, к примеру, шесть часов. Правильная фаза – это нечетное количество времени во сне.

Ученные из Гарвардского университета и Бостонского колледжа обнаружили, что люди, укрепляют  эмоциональные компоненты памяти во время сна, который может помочь стимулировать творческий процесс. В дополнение к консолидации воспоминаний, или сделать их сильнее, вашему мозгу кажется, реорганизации и реструктуризации их, что может привести к творческому подходу к работе и жизни.

Поэтому, берегите свой сон, ведь он может вам подарить много потенциала в жизни.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com