Физическая активность в молодости – залог хорошего здоровья в старости

Здоровье · 12 апреля 2013 · 17:00
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета, Здоровье

Физически активные дети  подвергаются меньшему риску переломов, когда они становятся старше, по данным нового исследования из Швеции

Физически активные дети  подвергаются меньшему риску переломов, когда они становятся старше, по данным нового исследования из Швеции. А регулярные ежедневные упражнения могут улучшить здоровье детей сейчас и в будущем, об этом сообщают исследователи.

В исследовании приняли участие более 2300 детей, проживающих в Швеции в возрасте от 7 до 9 лет. Из них 362 девочек и 446 мальчиков получили  40 минутные ежедневные занятия  физической культуры в школе. В то время как  800 девочек и 800 мальчиков занимались физической культурой стандартные 60 минут в неделю.
Исследование показало, что мальчики и девочки в ежедневных групповых упражнениях имели больше минеральной плотности костной ткани, чем дети из контрольной группы. Из-за чего у них реже были травмы и переломы. Между тем, ученые  сравнили переломы и потери плотности костной ткани у  700-х бывших спортсменов-мужчин, в среднем 69 лет, с 1400-ми не-спортсменами 70-ти лет. Они обнаружили, что минеральная плотность костной ткани среди бывших спортсменов снизились лишь незначительно по сравнению с их ровесниками, которые спортом не занимались.

"Повышенная активность в молодом возрасте помогла улучшить скелетный  размер у девочек, при этом, не увеличивая риск переломов", сказал профессор Розенгрен. "Наше исследование подчеркивает еще одна причина, почему дети должны получать регулярные ежедневные упражнения, чтобы улучшить свое здоровье и сейчас, и в будущем" – заявил он.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com