Спорт обязателен для трудоголиков

Здоровье Фитнес · 14 апреля 2013 · 12:30
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, Фитнес

Чтобы продлить себе жизнь, трудоголикам надо держать себя в хорошей спортивной форме.

Чтобы продлить себе жизнь, трудоголикам надо держать себя в хорошей спортивной форме.

Датские ученые выяснили, что нетренированные любители задержаться на работе подольше умирают в 1,5 раза чаще, чем те, кто перерабатывает, но регулярно ходит в спортзал. Для многолетнего эксперимента пригласили 5 тысяч человек, работающих в 14 различных компаниях.

Оказалось, что 69 % участников исследования работают 41–45 часов в неделю, а почти 19% еще больше. У работающих от 41 до 45 часов в неделю шансов умереть от болезней сердца оказалось на 59 % больше, чем у тех, кто трудится меньшее время. Но, если человек регулярно тренировался, даже при рабочей неделе в 45 часов у него стало на 45 % меньше шансов умереть от сердечных заболеваний и на 38 % меньше шансов расстаться с жизнью от других болезней.


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com