Чудесные свойства аэробики

Здоровье Фитнес · 20 апреля 2013 · 14:30
здоровье, фитнес, аэробика, Фитнес

Аэробные упражнения способствуют восстановлению белого вещества в головном мозге, замедляя когнитивные нарушения у алкоголиков, установили ученые из США, труд которых запланирован к публикации в сентябрьском номере журнала Alcoholism: Clinical & Experimental Research

Аэробные упражнения способствуют восстановлению белого вещества в головном мозге, замедляя когнитивные нарушения у алкоголиков, установили ученые из США, труд которых запланирован к публикации в сентябрьском номере журнала Alcoholism: Clinical & Experimental Research

МОСКВА, 17 апр — РИА Новости."Известно, что регулярные занятия аэробикой улучшают память, самоконтроль, повышают способности к обучению. Это особенно касается пожилых людей, занимающихся постоянно, полагая, что это защитит их от снижения когнитивных функций в связи с естественным старением", — сообщает автор исследования Холлис Кэроли (Hollis Karoly) из университета Колорадо в Боулдере.

По словам исследователя, цитируемым в пресс-релизе университета, упражнения защищают белое вещество в мозге от повреждений, вызываемых старением и различными болезнями. К подобному нейронному разрушению ведет и долгосрочное употребление алкоголя.

Группа исследователей изучила данные 60 человек (37 мужчин и 23 женщин), которые ответили на вопросы о проблемах с алкоголем, включая потерю самоконтроля, а также о занятиях аэробикой. Авторы, используя снимки мозга, проследили взаимосвязь между упражнениями, алкоголем и изменениями в структурах головного мозга.

"Мы обнаружили, что связь между употреблением алкоголя и состоянием белого вещества в мозге зависит от того, как много человек занимается аэробикой",- говорит Кэроли.

Белое вещество играет ключевую роль в работе нервной системы, передавая информацию между областями мозга. Повреждение белого вещества может привести к нарушению моторных функций, сенсорным проблемам и познавательным трудностям.

"И хотя мы пока точно не знаем, способны ли упражнения защитить против повреждений, вызываемых алкоголем, это очень многообещающее исследование. Можно предположить, что люди, испытывающие проблемы в работе мозга из-за алкоголя, могли бы использовать упражнения, чтобы обратить эти нарушения", — резюмировала Сюзан Тэперт (Susan Tapert), профессор психиатрии из университета Калифорнии.


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com