Аэробика - хорошая защита от алкоголя

Здоровье Фитнес · 21 апреля 2013 · 20:00
аэробика, фитнес, здоровье, Фитнес

Аэробные упражнения могут предотвратить долгосрочные повреждения мозга, вызванные употреблением алкогольных напитков, в соответствии с новыми исследованиями, опубликованными в "Alcoholism: Clinical and Experimental Research".

Аэробные упражнения могут предотвратить долгосрочные повреждения мозга, вызванные употреблением алкогольных напитков, в соответствии с новыми исследованиями, опубликованными в "Alcoholism: Clinical and Experimental Research".

В начале эксперимента учёные опросили участников на предмет того, как часто те тренировались и употребляли алкоголь в последнее время. После этого исследователи сканировали мозг "подопытных".

У людей, которые тренировались всего лишь несколько минут в неделю, в связи с употреблением алкоголя было замечено уменьшение белого вещества в мозге. Это может привести к ухудшению двигательных функций и даже когнитивному расстройству.

А вот у тех из испытуемых, кто тренировался 96 и больше минут в неделю, была мало выражена связь между употреблением алкоголя и повреждения мозга.

Благодаря аэробным упражнениям производится белок под названием инсулиноподобный фактор роста-1, который, как полагают исследователи, улучшает когнитивные функции и компенсирует большую часть повреждений, которые происходят из-за употребления спиртных напитков.


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com