Ученые доказали, что вегетарианцы меньше болеют

Здоровье Диета · 12 апреля 2013 · 14:00
здоровье, здоровый образ жизни, диета, фитнес, Диета

Многие люди, которые стараются похудеть, начинают отказываться от мяса, сыра, рыбы, и верят в то, что они смогут похудеть

Многие люди, которые стараются похудеть, начинают отказываться от мяса, сыра, рыбы, и верят в то, что они смогут похудеть. Называют это все вегетарианской диетой. Может ли такая  диета быть вредной для нашего здоровья? Или наоборот она помогает избавиться отряда проблем. На эти вопросы мы и попробуем сегодня ответить.

За последние несколько лет было проведено много научных исследований, и они показали, что вегетарианцы имеют более низкую массу тела, меньше страдают от болезней, и, как правило, имеют продолжительность жизни дольше, нежели те люди, которые едят мясо. Но, при этом к вегетарианству необходимо очень серьезно относиться, и прислушиваться к советам врачей, а именно заменять мясо, рыбу, яйца, другими продуктами, которые имеют подобные свойства. И тогда такая диета будет действительно полезной, в противном случае, она может иметь фатальный исход.

Поэтому, прежде чем напрочь отказываться от мяса и переходить на вегетарианскую диету, прежде всего подумайте, о том, сможете ли вы на ней правильно и без последствий сидеть.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com