Сладкая диета – вкусно и полезно

Здоровье Диета · 15 апреля 2013 · 17:00
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета, Диета

Многие люди со страхом воспринимают слово «диета», так они боятся отказаться от своих любимых блюд.

Многие люди со страхом воспринимают слово "диета", так они боятся отказаться от своих любимых блюд. И  в большинстве случаев люди не могут удержаться, не скушав что-то сладкое. И специально для них и была разработана "сладкая диета". Она длиться всего лишь три дня, но за это время, если соблюдать все правила можно будет быстро сбросить вес.

Первый день

    Завтрак: фруктовый салат с ложкой меда и зеленый чай с лимоном.

    Обед: 50 грамм сыра вместе с чаем  или кофе с двумя ложками меда либо варенья. 

    Ужин: фруктовый салат, 150 грамм бульона, , а перед сном рекомендуют выпить  чашку чая с    лимоном.

Второй день           

    Завтрак: одно яйцо с зеленым чаем с лимоном, можно по желанию кофе, с одной чайной ложкой меда.  

    Обед: 50 грамм твердого сыра овощной салат и фруктовое мороженое.

    Ужин: отварные овощи с одним кусочкам  ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном  и с одной ложкой  меда.

Третий день

    Завтрак: одно яйцо, кофе с ложкой варенья.

    Обед: 150 грамм творога нежирного, одно яблоко, чай или кофе на выбор.

    Ужин: 100 грамм рыбы, салат из овощей, зеленый чай с одной чайной ложкой меда.


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com