Решили похудеть, но никак не можете избавиться от чувства голода? Выход есть. А найти его помогут народные рецепты.
Чтобы при приеме пищи скушать меньше обычного, добавьте в стакан воды 2 ст. ложки яблочного уксуса и выпейте перед едой.
Также можно на голодный желудок перед завтраком выпивать 2 ст. ложки льняного масла, делать это желательно каждое утро.
Чтобы избавиться от постоянной тяги к сладенькому, возьмите с собой палочку корицы и периодически вдыхайте ее аромат.
С чувством голода также способны бороться эфирные масла: о нем помогут забыть аромат мяты, ванили, грейпфрута.
Ощущение сытости на долгое время вам смогут обеспечить кедровые орехи.
