Диетологи: Украинцы мало едят рыбы и фруктов, зато много хлеба и мяса

Здоровье Диета · 19 апреля 2013 · 11:30
здоровье, здоровый образ жизни, фитнес, диета, Диета

Украинцы практически не едят фрукты и рыбу, в то время как сахара, мяса и хлеба употребляют уже слишком много.

Украинцы практически не едят фрукты и рыбу, в то время как сахара, мяса и хлеба употребляют уже слишком много. Об этом говорят результаты исследования, которое проводили Ассоциация диетологов Украины.
По статистики в среднем украинцы за год  съедают 140 мяса (избыток), 302 кг хлебо-булочных изделий (избыток), 37 кг рыбы (очень мало),  105 кг сахара (избыток)  и 114 кг фруктов (недостаточно). Поэтому, диетологи рекомендуют украинцем меньше есть соли.

Такие статистические данные значительно повышают риск заболеваний, таких как  атеросклероз, сахарный диабет,  также сердечные болезни и сосудистые, которые могут влиять как на умственную деятельность, так и на обновление костей, об этом акцентируют внимание  диетологи.

В этом году, ассоциация диетологов намерены  с помощью информационных программ перевести украинцев на употребление здоровой пищи, такой, как рыба.

 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com