Продлить жизнь можно с помощью фруктов

Здоровье · 11 июля 2013 · 17:40
здоровье, здоровый образ жизни, здоровое питание, Здоровье

Ученые установили, что человеку для того, чтобы долго жить необходимо каждый день употреблять определенное количество овощей и фруктов.

Такой рацион защитит организм от окислительного стресса, который считается главным фактором, который влияет на возрастное угасание здоровья. 

Шведские ученые в результате проведения научного исследования пришли к выводу, что регулярное употребление фруктов и овощей вполне может продлить жизнь. Этот научный эксперимент показал, что люди, которые практически не ели данные продукты умирали гораздо раньше других.

Поэтому исследователи акцентируют внимание на том, что нужно употреблять всего одну порцию овощей и фруктов и тогда можно будет рассчитывать на долгожительство.
 


Australian Open. Сенсационная украинка Костюк потерпела поражение в своем последнем матче на юниорском уровне

марта костюк
Украинка Марта Костюк провела последний матч в карьере на юниорском уровне.
22.01 / Australian Open

Украинский дзюдоист Гордиенко впервые в карьере завоевал золото Гран-при

александр гордиенко
Украинский дзюдоист Александр Гордиенко занял первое место на Гран-при Туниса в весовой категории свыше 100 кг.
22.01 / Борьба

Официально: вратарь "Динамо" Максим Коваль на правах аренды перешел в "Депортиво"

максим коваль, депортиво, динамо киев
Вратарь "Динамо" Максим Коваль подписал контракт с испанским "Депортиво" из Ла-Коруньи.
22.01 / Трансферы

Украинка Ангелина Калинина выиграла второй титул ITF за две недели

ангелина калинина
Украинская теннисистка Ангелина Калинина стала победительницей турнира ITF с призовым фондом 25 тысяч долларов в Орландо,.
22.01 / WTA

Стал известен состав сборной Украины по биатлону на зимние ОИ-2018

сборная украины по биатлону, зимние олимпийские игры 2018
Старшие тренеры мужской и женской сборных Украины по биатлону огласили составы команд на Олимпиаду-2018.
21.01 / Олимпийские игры

Источник: "Шахтер" готов продать Фреда в "Ман Сити" при условии включения в сделку Зинченко

фред, шахтер, манчестер сити, александр зинченко
"Шахтер" готов продать в "Манчестер Сити" хавбека Фреда при условии включения в сделку полузащитника Александра Зинченко.
21.01 / Трансферы
parimatch.com
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru bigmir)net TOP 100
Дизайн разработан брендинговым агенством Андрея Пятова
QR-код hotsport.ua