Продлить жизнь можно с помощью фруктов

Здоровье · 11 июля 2013 · 18:40
здоровье, здоровый образ жизни, здоровое питание, Здоровье

Ученые установили, что человеку для того, чтобы долго жить необходимо каждый день употреблять определенное количество овощей и фруктов.

Такой рацион защитит организм от окислительного стресса, который считается главным фактором, который влияет на возрастное угасание здоровья. 

Шведские ученые в результате проведения научного исследования пришли к выводу, что регулярное употребление фруктов и овощей вполне может продлить жизнь. Этот научный эксперимент показал, что люди, которые практически не ели данные продукты умирали гораздо раньше других.

Поэтому исследователи акцентируют внимание на том, что нужно употреблять всего одну порцию овощей и фруктов и тогда можно будет рассчитывать на долгожительство.
 


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com