Эффективная диета за неделю

Здоровье · 5 июля 2013 · 19:40
здоровье, здоровый образ жизни, Здоровье

Британский медицинский специалист Майкл Мосли задался целью снизить массу тела без вреда для здоровья и без ограничений в еде.

Британский медицинский специалист Майкл Мосли задался целью снизить массу тела без вреда для здоровья и без ограничений в еде.  Он перепробовал много диет – на время становился вегетарианцем, ограничивал белок в рационе, но эти испытания ему тяжко давались.

Наконец-то он нашел подходящую диету – 5 дней человек есть все, что угодно, а остальные 2 дня на "полуголоде", то есть ограничивает питание до 600 калорий в день.

Книга "Быстрая диета" Майкла Мосли в считанные месяцы стала бестселлером и была переведена на несколько языков.

Однако специалисты обеспокоены тем, что только два разгрузочных дня в этой диете, то есть люди могут объедаться в предыдущие 5 дней, из-за чего могут возникнуть проблемы со здоровьем.  Так что главное – не переедать в течение недели.


Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com