Яблочная диета

Здоровье Диета · 21 сентября 2013 · 22:40
диета, Диета

Яблочная дает возможность не только скинуть несколько килограмм, но и почистить организм.

Она полезна для организма лишь в месяцы, когда есть возможность кушать фрукты из свежего урожая, — считает  Glianec.com.ua. Польза диеты: клетчатка и пектин очищают кишечник; благодаря яблокам освобождается от токсинов кровь; улучшается метаболизм; является профилактикой гипертонии. Большое количество витаминов и минералов, а калорийность всего 46 ккал. 
 
Перед любой диетой лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не было обострений или ухудшения организма. При язве стоит кушать сладкие яблоки, при колитах, мочекаменной болезни разрешаются только печеные яблоки.
 
Некоторые варианты диеты: 
1. В течение 3-х дней кушать яблоки в любом количестве, а из жидкости желательно пить минеральную воду. Результат в среднем 2 кг. 
2. В течение 3-х дней съедать в день по 5-6 яблок и выпивать полтора литра кефира. 
3. В течение недели съедать 1,5- 2 кг яблок, можно зеленый чай, сухарики, воду. 
 

Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com