В чем заключается главная особенность монодиеты?

Здоровье Диета · 24 сентября 2013 · 19:00
диета, Диета

Монодиета – один из способов получить желаемую стройную фигуру.

Ее суть состоит в употреблении одного продукта в определенный срок. Благодаря монодиете можно очень быстро скинуть лишние килограммы. Однако они могут так же быстро возвратиться. В этом весь ее недостаток. Очень сложно есть один и тот же продукт на протяжении определенного времени и не сорваться. 
 
Поэтому, как советует zdravonews.ru, прежде чем применить монодиету, осмыслите ситуацию, нужно ли начинать, для чего и ради чего, хватит ли силы воли после ее завершения исключить из своего рациона те продукты, которые способны увеличивать вес организма. Чтобы процесс не принес неприятных эмоций, требуется подобрать индивидуальный продукт, употребление которого позволит снизить вес и поднять настроение.
 
К наиболее рекомендованным монодиетам относятся: на овсяной каше (печенье, хлопья, мюсли); яблочная; грейпфрутовая; ананасовая; морковная; молочная; рисовая; рисокомпотная; рыбная; картофельная; молочная; кефирная; огуречная, яично-медовая.
 

Украинские биатлонистки не намерены бойкотировать этап Кубка мира в Тюмени

женская сборная украины по биатлону
Женская сборная Украины по биатлону намерена выступить в девятом этапе Кубка мира в Тюмени, речи о бойкоте не идет.
26.02 / Биатлон

Украинские борцы триумфально выступили на домашнем турнире в Киеве

борьба
В Киеве на минувших выходных состоялся XXII международный турнир по вольной, греко-римской и женской борьбе, посвященный выдающимся борцам и тренерам.
26.02 / Борьба

Тренер женской сборной Украины по биатлону Велепец рассказал о причинах провала на ОИ-2018

урош велепец, олимпийские игры 2018, женская сборная украины по биатлону
Старший тренер женской сборной Украины по биатлону Урош Велепец рассказал о причинах неудачного выступления команды на Олимпийских играх.
26.02 / Олимпийские игры

Украина завоевала золото в стрельбе из пневматического оружия на ЧЕ в Венгрии

стрельба
Украина выиграла первую золотую медаль на чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в венгерском Дьоре.
26.02 / Новости

Российские хоккеисты наплевали на запрет МОК и спели гимн после победы в финале ОИ-2018

сборная россии по хоккею, олимпийские игры 2018
Игроки сборной России по хоккею спели национальный гимн на церемонии награждения в рамках Олимпиады-2018.
25.02 / Олимпийские игры

Украинка Свитолина уничтожила россиянку Касаткину в финале турнира в Дубае

элина свитолина
Первая ракетка Украины Элина Свитолина завоевала титул на турнире в Дубае, призовой фонд которого составляет 2 млн долларов.
25.02 / WTA
parimatch.com