Фруктовая диета признана самой лучшей

Здоровье Диета · 7 июля 2013 · 19:20
здоровье, здоровый образ жизни, диета, здоровое питание, Диета

Диетологи обнаружили, что люди, которые едят много фруктов в день, имеют более низкий ИМТ по сравнению с теми, кто предпочитает овощи.

Диетологи обнаружили, что люди, которые едят много фруктов  в день, имеют более низкий ИМТ по сравнению с теми, кто предпочитает овощи.

Ученые отмечают, что фрукты имеют в своем составе много жидкости и клетчатки и именно поэтому они так  хорошо утоляют голод и жажду, а также снижают тягу к еде. Ягоды и фрукты также являются главным источником антиоксидантов, благодаря этому они борются с возрастным старением организма. При этом новое исследование продемонстрировало, что люди, которые едят много фруктов  выглядят моложе и свежее.
 


Элина Свитолина потерпела сокрушительное поражение в четвертьфинале Australian Open

элина свитолина, элис мертенс
Украинка Элина Свитолина не смогла пробиться в полуфинал Открытого чемпионата Австралии по теннису.
23.01 / Australian Open

Дочь Пятова снялась в патриотичном видео, посвященном Дню соборности Украины

андрей пятов, шахтер
Одна из дочерей вратаря сборной Украины и "Шахтера" Андрея Пятова, Дарья, снялась в патриотичном ролике.
23.01 / Украина

МОК безжалостен к России: биатлонист Шипулин и лыжник Устюгов не поедут на Олимпийские игры - 2018

зимние олимпийские игры 2018, антон шипулин, сергей устюгов
МОК не включил в список потенциальных участников Олимпийских игр 2018 года российского биатлониста Антона Шипулина и лидера российской сборной по лыжным гонкам Сергея Устюгова.
23.01 / Олимпийские игры

Александр Усик прибыл в Ригу и провел открытую тренировку перед боем с Бриедисом

александр усик, майрис бриедис
Чемпион мира в тяжелом весе по версии WBO украинец Александр Усик завершил подготовку к бою полуфинала Всемирной боксерской суперсерии против обладателя пояса WBC Майриса Бриедиса.
23.01 / Бокс

Australian Open. Сенсационная украинка Костюк потерпела поражение в своем последнем матче на юниорском уровне

марта костюк
Украинка Марта Костюк провела последний матч в карьере на юниорском уровне.
22.01 / Australian Open

Украинский дзюдоист Гордиенко впервые в карьере завоевал золото Гран-при

александр гордиенко
Украинский дзюдоист Александр Гордиенко занял первое место на Гран-при Туниса в весовой категории свыше 100 кг.
22.01 / Борьба
parimatch.com
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru bigmir)net TOP 100
Дизайн разработан брендинговым агенством Андрея Пятова
QR-код hotsport.ua