Ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что регулярное употребление рыбы помогает школьникам лучше учиться и хорошо вести себя.
Эксперты отмечают, что повышенный уровень в крови ребенка кислот Омега 3 напрямую связан с его поведением и успеваемостью в школе. Поэтому, чем чаще дети едят рыбу, тем больше они радуют своих учителей и родителей. Специалисты рекомендуют подросткам как минимум два раза в неделю употреблять блюда из рыбы и морепродуктов.
